Как часто Вам действительно следует мыть голову?

Руко­вод­ство по часто­те и выбо­ру средства

Под­дер­жа­ние здо­ро­вых и кра­си­вых волос явля­ет­ся неотъ­ем­ле­мой частью любо­го кос­ме­ти­че­ско­го режи­ма. Одним из важ­ней­ших аспек­тов дости­же­ния этой цели явля­ет­ся опре­де­ле­ние под­хо­дя­щей часто­ты мытья ваших локо­нов. Вопрос «Как часто вам дей­стви­тель­но сле­ду­ет мыть голо­ву?» уже мно­го лет явля­ет­ся пред­ме­том спо­ров как сре­ди экс­пер­тов, так и сре­ди част­ных лиц. Неко­то­рые кля­нут­ся еже­днев­ным очи­ще­ни­ем, в то вре­мя как дру­гие пред­по­чи­та­ют неде­ля­ми обхо­дить­ся без мытья голо­вы. Итак, как вы узна­е­те, что луч­ше для вашей гри­вы? В этой ста­тье мы рас­смот­рим фак­то­ры, вли­я­ю­щие на часто­ту мытья волос, вклю­чая образ жиз­ни и выбор средств, что­бы помочь вам най­ти иде­аль­ный баланс меж­ду под­дер­жа­ни­ем чисто­ты ваших локо­нов и сохра­не­ни­ем их нату­раль­ных масел, избе­гая при этом чрез­мер­но­го очищения.

 

Фак­то­ры, вли­я­ю­щие на часто­ту мытья волос:

 

    Образ жиз­ни: Ваша повсе­днев­ная дея­тель­ность игра­ет важ­ную роль в опре­де­ле­нии того, как часто вам сле­ду­ет мыть голо­ву. Людям, веду­щим актив­ный образ жиз­ни, таким как спортс­ме­ны или те, кто регу­ляр­но зани­ма­ет­ся спор­том, может потре­бо­вать­ся чаще мыть­ся из-за повы­шен­но­го выде­ле­ния пота и жира. Ана­ло­гич­ным обра­зом, людям с жир­ной кожей голо­вы может потре­бо­вать­ся еже­днев­ное очи­ще­ние для борь­бы с жир­но­стью. С дру­гой сто­ро­ны, те, кто ведет непри­хот­ли­вый образ жиз­ни, могут без про­блем про­во­дить боль­ше вре­ме­ни меж­ду мытья­ми. Фак­то­ры окру­жа­ю­щей сре­ды, такие как загряз­не­ние окру­жа­ю­щей сре­ды или воз­дей­ствие агрес­сив­ных хими­ка­тов, так­же могут вли­ять на то, как часто вам нуж­но мыть воло­сы. Напри­мер, если вы живе­те в рай­оне с высо­ким уров­нем загряз­не­ния воз­ду­ха, поду­май­те о более частом мытье, что­бы уда­лить загряз­не­ния из окру­жа­ю­щей среды.

 

    Тип волос: Тон­кие воло­сы, как пра­ви­ло, ста­но­вят­ся жир­ны­ми быст­рее, чем тол­стые или гру­бые пря­ди, поэто­му их мож­но мыть реже. Вью­щи­е­ся или тек­сту­ри­ро­ван­ные воло­сы выиг­ра­ют от мень­ше­го коли­че­ства мытья, посколь­ку нату­раль­ные мас­ла помо­га­ют при­дать локо­нам фор­му. Сухим или повре­жден­ным воло­сам может потре­бо­вать­ся боль­ше вни­ма­ния из-за недо­ста­точ­но­го есте­ствен­но­го удер­жа­ния влаги.

 

    Накоп­ле­ние про­дук­та: Если вы исполь­зу­е­те тяже­лые сред­ства для уклад­ки, такие как гели, пома­ды или сыво­рот­ки, они могут утя­же­лить ваши пря­ди и потре­бо­вать более часто­го мытья, что­бы избе­жать накоп­ле­ния. Нату­раль­ные мас­ла могут быст­рее накап­ли­вать­ся в тон­ких воло­сах, что тре­бу­ет менее часто­го мытья головы.

 

    Здо­ро­вье кожи голо­вы: Те, у кого кожа голо­вы склон­на к акне, долж­ны еже­днев­но очи­щать ее, что­бы кон­тро­ли­ро­вать выра­бот­ку кож­но­го сала; тем, у кого пер­хоть или псо­ри­аз, может потре­бо­вать­ся более частое мытье по гиги­е­ни­че­ским сооб­ра­же­ни­ям. Если у вас здо­ро­вая кожа голо­вы, может быть доста­точ­но мытья через день.

 

    Про­це­ду­ра окра­ши­ва­ния волос: Хими­че­ски обра­бо­тан­ные воло­сы часто тре­бу­ют допол­ни­тель­но­го ухо­да и мытья шам­пу­нем для под­дер­жа­ния ярко­сти; окра­шен­ные пря­ди могут нуж­дать­ся в более частом мытье, что­бы уда­лить налет, вызы­ва­ю­щий выцветание.

 

    Воз­раст: С воз­рас­том выра­бот­ка кож­но­го сала на коже голо­вы сни­жа­ет­ся, поэто­му, воз­мож­но, вы смо­же­те про­во­дить боль­ше вре­ме­ни меж­ду мытья­ми. Одна­ко пожи­лым людям с реде­ю­щи­ми воло­са­ми еже­днев­ное очи­ще­ние может при­не­сти поль­зу, посколь­ку оно при­да­ет объ­ем и густоту.

 

    Фак­то­ры окру­жа­ю­щей сре­ды: Жар­кая пого­да или влаж­ность могут потре­бо­вать более часто­го мытья шам­пу­нем для кон­тро­ля завит­ков; холод­ный кли­мат допус­ка­ет менее частое мытье, посколь­ку жир не так силь­но вли­я­ет на текстуру.

 

    Вода Жест­кая вода может при­ве­сти к обра­зо­ва­нию нале­та, что тре­бу­ет более часто­го очи­ще­ния, в то вре­мя как мяг­кая вода поз­во­ля­ет доль­ше выдер­жи­вать про­ме­жут­ки меж­ду помывками.

 

    Тек­сту­ра волос: Тон­ким воло­сам может потре­бо­вать­ся еже­днев­ное мытье шам­пу­нем; гру­бые пря­ди могут обой­тись без него несколь­ко дней.

 

    Чув­стви­тель­ность кожи голо­вы: Неко­то­рые люди испы­ты­ва­ют раз­дра­же­ние от еже­днев­но­го мытья голо­вы, в то вре­мя как дру­гие пере­но­сят его хоро­шо. Если у вас чув­стви­тель­ная кожа, выби­рай­те мяг­кие мою­щие сред­ства или толь­ко кон­ди­ци­о­нер для умывания.

 

Реко­мен­да­ции по часто­те применения:

 

Еже­днев­ные шам­пу­ни под­хо­дят для жир­ной кожи голо­вы и людей, веду­щих актив­ный образ жиз­ни, но могут уда­лять нату­раль­ные мас­ла, что со вре­ме­нем при­во­дит к сухо­сти. Для боль­шин­ства людей иде­аль­но под­хо­дит исполь­зо­ва­ние шам­пу­ней через день; для тех, у кого нор­маль­ная выра­бот­ка кож­но­го сала или низ­кий уро­вень исполь­зо­ва­ния про­дук­та, реко­мен­ду­ет­ся исполь­зо­вать каж­дые 2–3 дня. Для неко­то­рых может быть доста­точ­но одно­го раза в неде­лю с мини­маль­ным коли­че­ством средств для уклад­ки / нара­щи­ва­ния. Мытье раз в две неде­ли под­хо­дит для жир­ных типов волос и тех, кто живет в холод­ном кли­ма­те, в то вре­мя как для сухих или повре­жден­ных пря­дей доста­точ­но одно­го раза в десять дней.

 

Выбор шам­пу­ня: Выби­рай­те шам­пу­ни без суль­фа­тов, что­бы избе­жать уда­ле­ния нату­раль­ных масел и сухо­сти. Выби­рай­те неж­ные мою­щие сред­ства с увлаж­ня­ю­щи­ми ингре­ди­ен­та­ми, таки­ми как коко­со­вое мас­ло, арга­но­вое мас­ло или мас­ло ши. Избе­гай­те агрес­сив­ных поверх­ност­но-актив­ных веществ, таких как лау­рил­суль­фат натрия и пара­бе­ны. Кон­ди­ци­о­нер необ­хо­дим после мытья голо­вы, что­бы заме­нить поте­рян­ные мас­ла; глу­бо­кие кон­ди­ци­о­не­ры могут вос­ста­но­вить здо­ро­вье повре­жден­ных волос.

 

Уход после мытья: Исполь­зуй­те несмы­ва­е­мые сред­ства или мас­ки для допол­ни­тель­но­го увлаж­не­ния, осо­бен­но сухих пря­дей. Сред­ства для рас­че­сы­ва­ния и раз­гла­жи­ва­ния завит­ков помо­га­ют спра­вить­ся с завит­ка­ми / тек­сту­рой волос. Исполь­зуй­те очи­ща­ю­щий шам­пунь раз в неде­лю, что­бы уда­лить остат­ки про­дук­та, не уда­ляя нату­раль­ные масла.

 

Вывод: Поиск пра­виль­но­го балан­са меж­ду чисто­той и сохра­не­ни­ем мас­ла явля­ет­ся клю­чом к здо­ро­вым и кра­си­вым локо­нам. Учи­ты­вай­те свой образ жиз­ни, тип кожи голо­вы, окру­жа­ю­щую сре­ду, тек­сту­ру волос и лич­ные пред­по­чте­ния при при­ня­тии реше­ния о том, как часто вы мое­тесь. Поэкс­пе­ри­мен­ти­руй­те с типа­ми шам­пу­ней, что­бы най­ти то, что под­хо­дит вам луч­ше все­го. Помни­те, что мень­ше может быть боль­ше как с точ­ки зре­ния часто­ты упо­треб­ле­ния, так и с точ­ки зре­ния жест­ких ингредиентов!